Le Tabac ...

Oui je suis une ex fumeuse depuis 50 jours aujourd'hui, c'est bien la première fois que j'arrive à tenir bon si longtemps, et je n'en suis pas peu fière, j'y consacre même un billet, mdr !

Cela faisait 11 ans que je fumais, j'ai eu stopper à plusieurs reprise mais je n'ai jamais tenu autant longtemps, pour quoi j'en sais rien, tout ce que je sais c'est que j'en ai tellement "chier" physiquement à cause des effets secondaires lors de ma première FIV, qui fut négative, que j'ai décidé de mettre toutes les chances de mon coté pour que ma prochaine FIV soit la bonne que j'ai dit ADIEU au tabac .

Si cela vous dit je vous raconte comme j'y suis arrivée, enfin restons modeste, comment j'y suis arrivé jusque là

Je connaissais les effets néfastes du tabac sur la santé ...j'ai lu pas mal du chose sur internet au sujet de l'arrêt du tabac ensuite,
1er-- j'ai décidé d'une date d'arrêt ( pour moi le 1er janvier, comme cela c'est facile à compter et cela ferra peut être au moins une bonne résolution de tenue ;-)  ! )

2e -- j'ai prévue une aide pour ne pas craquer, pour moi ce fut les pacths, au début j'étais contre, puis au fur et à mesure de mes recherches je les ai considéré comme une aide. ah oui si, acheté en ParaPharmacie car quasi 30% moins chers

3e -- j'ai fréquenter un forum sur docti, et quand j'avais envie j'allais discuter et dire des âneries avec des personnes dans ma situation

4e -- je me suis interdit d'aller au tabac pour racheter un paquet pour n'importe quelle raison que ce soit ! car c'est le motif de mes nombreuses reprises ! je me disais allez juste une et après je jetterai le paquet ............ que néni je me remettez à fumer,
alors un soir de presque craquage j'ai acheter une cigarette électronique et j'ai décidé que je craquerai qu'avec celle ci et ce fut le cas


5e -- être convaincu que l'arrêt du tabac c'est bien, c'est même super bien, qu'on le veut au plus profond de soit, qu'on est un winer, que le tabac c'est pour les looser !!!

Donc voilà mes 5 conseils contre l'arrêt du tabac, certains peuvent vous paraître débiles, oui peut être mais moi cela m'a drôlement aidé de me convaincre que j'étais forte.... etc
je me sens beaucoup plus libre, je sens bon et je respire mieux et j'espère que mes ovaires feront de beaux follicules ...